Buhar Odası Nedir ? Buhar Odası Yapım Aşamaları Nelerdir ?

Buhar Odası Nedir ? Buhar Odası Yapım Aşamaları Nelerdir ?

Yorgun düşen vücudunuzu dinlendirmek, tüm günün stresini atmak kendinizi rahat ve huzurlu hissetmenizi sağlamaya yardımcı olan buhar odaları temin etmek için Beyform Sauna sizlere en uygun çözümlerini sunuyor.

Buhar banyosu, kuru veya ıslak olarak vücut toksinlerinden arınmasının en basit yoludur. Bu yolla ter bezeleri salgılama yapmaya başlar, cildin gözenekleri açılır.
Vücut ürettiği metabolik maddeleri ve diğer atıkları dışarı atar. Dışarı atma yollarından biride terlemedir. Terleme yoluyla vücut atıklarının %30’a kadar varan miktarı vücuttan uzaklaştırılır.

Vücut sıcaklığı yükseldikçe vücudun buna doğal tepkisi terlemek ve böylece terin üzerinden buharlaşması ile kendisini serinletmektir. Hipertermi prosesinin temizleme ve iyileştirme gücü, vücut sıcaklığı 38-39,5 °C’ye ulaşıncaya kadar başlamaz.Buhar banyosunun diğer bir faydası, kardiyovasküler sistem üzerindeki uyarıcı etkisidir. Nabız atışı, 15-20 dakikalık bir seans sırasında dakikada ortalama 75 vuruştan, 100-150 vuruşa çıkar. Böylece, kan dolaşımı hızlanır ama tansiyon yükselmez, çünkü sıcaklık etkisiyle kan akışı hızlanırken, bir yandan da ciltteki kılcal damarlar genişlemektedir.

Buhar Odasının Faydaları

Terleme yolu ile gözeneklerin açılmasını ve cildin ölü hücrelerden arınarak son derece pürüzsüz ve canlı bir görünüme ulaşmasını sağlar.

Dolaşım sistemini hızlandırarak ve düzenleyerek ayrıca kan proteinlerini arttırarak oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar.

Buhar odasının rahatlatıcı ve dinlendirici etkisi yorgunluk ve stres gibi olumsuzlukları ortadan kaldırarak sinir sistemi için de olumlu etki yapar.

Spazmlı soluma (Astım, Boğmaca), Soğuk algınlığı, Sinüzit, Bronşit ve Alerjik hastalıklar ile Kireçlenme ve Baş ağrısı tedavilerinde  tavsiye edilir.

Vücut direncini arttırır. Buhar, üst solunum yolu zarlarının iltihaplanmasında ve tıkanmasında rahatlama sağlar.

Havayı nemlendirerek boğaz tahrişini iyileştirir.

Buhar, sekresyonu serbestleştirerek boğazdan ve akciğerlerden mukus salgılanmasını uyarır.

Kasları gevşetir ve öksürüğü azaltır.

Mukus zarlarını aşırı kurumaktan korur.

Buhar odası bakımı sonrası kaslardaki ağrı ve sızılar azalır, cilt derinlemesine temizlenir ve ihtiyaç duyduğu nemi tekrar kazanır.

Egzersiz yaptıktan sonra buhar odasına girmek adale ağrılarına sebep olan laktik asidin terleme ile atılmasını sağlar. Bu da daha az kas yorgunluğu anlamına gelmektedir.

Bakım sonrası kendinizi yenilenmiş, tazelenmiş ve yeni doğmuş gibi hissedersiniz.